美好食光第四周食谱

皮肤科医生刘军连 http://m.39.net/baidianfeng/a_4147810.html

第三周美食回顾

3月7日星期一活力早点:杂粮豆浆+奶香馒头营养午餐:香菇肉汁盖饭+紫菜蛋花汤能量午点:红豆西米露+一口肠卷+杨桃+香蕉3月8日星期二活力早点:燕麦豆浆+手工发糕营养午餐:闽南卤面+茶叶蛋能量午点:多彩圆子汤+双色花卷+火龙果+芭乐3月9日星期三活力早点:五谷豆浆+香肠面包

营养午餐:晶莹米饭+萝卜焖肉+鱼香豆腐+炒时蔬+番茄开胃汤

能量午点:银耳花生汤+红糖马拉糕+冰糖橙+苹果

3月10日星期四活力早点:玉米豆浆+黑米馒头

营养午餐:肉沫炖粉条+五香鹌鹑蛋

能量午点:营养小米粥+古早蛋糕+哈密瓜+砂糖橘

3月11日星期五活力早点:米润豆浆+椰蓉面包

营养午餐:香芋粥+玉米肠

能量午点:面线糊+豆沙一口酥+菠萝+梨子

第四周营养食谱

星期一Monday

活力早点:杂粮豆浆+黑米馒头

营养午餐:闽南芥菜饭+萝卜肉丸汤

能量午点:绿豆西米露+香肠卷+千禧果+砂糖橘

星期二Tuesday

活力早点:玉米豆浆+葡萄干米糕

营养午餐:香菇热汤面+五香鹌鹑蛋

能量午点:双色圆子汤+抱枕馒头+哈密瓜+芭乐

星期三Wednesday

活力早点:米润豆浆+肉松面包

营养午餐:米粉肉羹汤+香炸鸡块

能量午点:银耳花生汤+戚风蛋糕+火龙果+香蕉

星期四Thursday

活力早点:燕麦豆浆+黑米馒头

营养午餐:晶莹米饭+菠萝咕咾肉+菌菇火腿炒蛋+炒时蔬+紫菜蛋花汤

能量午点:南瓜小米浆+紫薯豆沙饼+杨桃+香梨

星期五Friday

活力早点:五谷豆浆+椰蓉面包

营养午餐:炒米粉+虾仁海带汤

能量午点:面线糊+南瓜球+菠萝+苹果

与你共渡幸福‘食’光,为了宝贝们的健康快乐成长,我们一直在努力!一餐一饭看似简单,其中包含了精致的工序和厨师们的辛苦付出!愿红象能为孩子们储存这一生最美好的滋味!

果蔬,糕点会根据供应做出相应的调换

谢谢理解!!!

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