编者按这两年以来，在“宝宝常见病中如何规避不合理用药”观念下，看了大量自愈的理论、案例及指导各种自愈实践后，一直想写宝宝发烧、感冒、咳嗽、腹泻等常见情况应对贴，让宝宝免于过度医疗。我要写出来的帖子，必须是干货！让妈妈看到症状、原理和正确护理，知其然知其所以然。怎么开头呢？各种思绪久久盘绕，一直没有动笔。直到牛牛幼儿园后经历第一次咳嗽，才找到感觉，就是前几天的发的这篇”宝宝咳嗽，不是病！！！”，小试牛刀。感谢樱桃医生对这篇帖子的认可，感谢帮忙转发、分享的朋友，这些都是对我和小溪的鼓励。我们将再接再厉，本着客观、公正的原则，继续“亲仁育儿”之路。“疱疹性咽颊炎”自愈过程全纪录团圆节（8月15）中秋节这天，我们一家三口早早起床，准备回老家过节。牛太奶奶今年98岁高龄了，四世同堂。只是岁月无情，身体和精神状况不如往年。我和牛爸商量，这几年尽量增加回家的次数，多陪老人家唠唠嗑，多看看她，老人好好活着就是我们的福气。在我们心理，老太太就像定海神针，给在外漂泊打拼的我们无尽的动力。潜伏期（8月15-8月17）跟“闹嗓子”的妹妹同吃同玩！在牛爸老家这两个兄弟中，只有堂弟家二胎生了个宝贝闺女，一家人喜欢的不得了。我们回去，也是领着妹妹一起吃喝玩乐。吃完饭，弟妹说妹妹闹嗓子呢，需要吃点药。我一看是感冒药，以为闹嗓子无非是嗓子红肿而已，其他也没多问。牛爸常说：医不叩门，道不轻传。自愈的理念我一直在朋友圈发，亲戚朋友肯定能看到，如果她们想自愈，会主动问我。妹妹吃完药，玩了一会，两点多就回家睡觉了。我们也回自己屋里睡午觉。四点多睡醒后，牛说饿了，要吃饭。我就给他盛了一碗中午剩下的大米粥，就着半个烧饼吃完了。回城里的时候，嫂子还给牛吃了半个月饼。第二天第三天，牛爸同学聚会，我们就跟一起在饭店吃了几顿饭。周日，想着孩子玩了几天肯定累了，在家休息一天，打算周一送幼儿园。发烧期（8月18）周日那天早上，牛牛醒来就8:30了，躺在床上喊：妈妈！妈妈！我走到床前，他嘟囔着：我还想睡觉。我嗔怪他，都八点多了，快起床了。随手抱了起来，他极不情愿，哼哼唧唧的。我们吃早饭，他也没吃。牛姥姥看孩子情绪不高，就哄他。我一看心里就来气，太娇惯孩子不好吧。于是让老人出去锻炼身体，留我和孩子在家。我们依偎在沙发上看了会书，又看了会电视。他还是像年糕一样，黏在我的身上。我站起来他就抱着我的大腿，不让我走路，让抱着他。我一看快十点了，家里的衣服需要洗，地也需要擦。我就哄她说，看看妈妈陪你这么久了，现在妈妈要干活，你帮妈妈一起干活好不好？他倔强的说：不！就不！并且哭哭唧唧的。我看他这样赖赖唧唧的，就真生气了，你咋这么不懂事呢？我还拿出家里戒尺打了他屁股一下。他又惊又怕，咧嘴大哭，可是还是抱着我的腿，不让我走路。我心理火气大的呀，如果发泄出来绝对河东狮吼一般。看他哭，我又急又气，理智告诉我：忍！不能爆发！要温柔而坚定！我决定不理他，就自顾自干活。我蹲地上擦地，他就趴在我后背上哭。我洗衣服，他就站到卫生间门口哭。哭得我心烦意乱，心里的小火苗一蹿一蹿的，强忍着怒火把活干完。11:30左右，老人回来了。我晾完衣服，火气也小了，抱起孩子。他慢慢停止了哭泣，只是软塌塌的趴在我肩膀上。跟老人一边说话，一边抱着他，抱了一会，他还是那样趴着。我感觉不对劲，一摸额头，好像有点烫呢！竟然发烧了！距离上次发烧间隔了太久，没想到他会发烧，回想上午我对他的态度，内疚的不得了。我怎么能这么马虎呢？我把孩子抱在怀里，哄他，安慰他，不一会他就睡着了。我感觉他手脚冰凉，温度还在上升，用被子给他盖上手脚保暖。抽空测量一下体温，39.3！看他睡的很沉，就不打扰他，睡觉也是修复。安慰老人！一听孩子发烧了，两位老人就有点焦虑，唉声叹气。我宽慰他们说：发烧又不是坏事，哪个孩子一年不发烧一两次呢？正常的！看孩子难受，他们又心疼。我解释说：大人发烧都不舒服，何况孩子呢？正常的！发烧护理忌口高铁饮食：大米粥，水煮面，温开水，因为他胃口不好，肚子也不太舒服，其他就没给。发烧意识清醒、不脱水就没事！水疱期（8月19）孩子睡了半个多小时，就醒来了，情绪不高，依旧哼哼唧唧。他说他肚子不舒服，一会让我抱着，一会让我扛着，一会要再沙发上坐着。我都依着他，安慰他。哄着喝点大米粥，喝点温开水。他尿尿次数、量及颜色很正常，没有脱水。尿白或者微黄都是不缺水。照顾了他一天，我也是又累又困，晚上牛睡觉了，我也跟着睡了。早上醒来，我一摸他脑门不热了，手脚心也很温暖，这是退烧了。上班前嘱咐老人吃的要注意，多喝水。中午下班回去，老人说孩子没烧，玩得也非常好，吃饭也正常。我看他有点亢奋，唱歌，上蹿下跳，当导演……玩的花样还真多，中午也没午睡。晚上出去跑步，回来后嚷嚷着嘴里有东西，不舒服。我让他张开嘴，发现嘴里有一些红点点，我心里咯噔一下：疱疹性咽颊炎！为了印证我的判断，我给弟妹发，问她妹妹嗓子怎么不舒服了？她说嗓子里有红点点。好吧，我告诉她是疱疹性咽颊炎，病毒性，传染性，自限性，不需要吃药。她说她家吃药后好了。我说你家吃的感冒药，不对症的。疱疹护理饮食：大米粥、水煮面、面汤、不放油盐，凉了吃，好咽、止疼。溃疡期（8月20-8月21）周二中午，给孩子买了水果：柚子、柠檬、橙子、猕猴桃，这些水果都是高VC、低铁、低糖。他想吃猕猴桃，切成小块，吃了一口，酸的蛰的疼，哭起来不吃了。晚饭后，橙子榨汁，哄着喝了几口。这两天白天玩起来很嗨，转移了注意力，嘴里的泡不觉得很疼。吃饭的时候受罪，不吃饿，吃又疼，我们就哄着、喂着吃。这两天每顿饭能吃半碗凉米粥，或者半碗凉的水煮面，上下午分别用半个橙子榨汁喝，晚上比较受罪，可能是疼吧，睡觉不安稳，总是频繁醒来，哭着睡去。周三晚上说饿了，想吃贝壳形状的意大利面，我就用水煮的意大利面，加了点丝瓜丁，凉了，他就自己吃起来，没让大人喂饭。吃完了，我观察他嘴巴红点点已经没有了，只有一个白泡泡。恢复期（8月22-8月23）这两天胃口越来越好，吃的越来越多。小孩子不会装病，不疼了，就放开了吃。周五晚上吃了13个小白菜鸡蛋水饺。周六白天我观察他嘴巴，完全正常了，没有任何水疱。疱疹性咽颊炎历经7天自愈成功！“疱疹性咽颊炎”到底是什么鬼？“疱疹性咽颊炎是一类（不是一种，会重复感染）肠道病毒（埃柯病毒、柯萨奇病毒等）引起的，嗓子有疱疹就是疱疹性咽颊炎，如果手、脚、屁股也有疱疹，就是手足口。整个病程就是病毒复制——停滞——衰败的过程，所以这种病毒性感染又称为自愈性疾病，没有并发症，10天内可以缓解消退。这类病毒潜伏期是3-7天，反应强烈，以高烧开始，烧退进入水疱期，水疱破了，就是溃疡期。许多常见的肠道病毒发生的季节是晚夏和秋季。传染性（从潜伏期到完全恢复）强，传染途径是粪便污染和接触传播，口腔分泌物和呼吸道分泌物也可传播。最常见于5岁以下儿童。”自愈原理《美国儿科专家临床会诊》第二版中对“疱疹性咽颊炎及手足口”的解释：正确护理发烧期（1-3天）症状：高烧38.9度—40度，烧蔫了，胃口也不太好。有时会肚子疼，腹泻。护理：病毒感染，来得快去的也快，无需退烧。发烧的时候穿太少，小孩子容易打冷颤；穿太多，体内热量散不掉。夏天只穿尿不湿或者小底裤，其他季节加一件宽松、透气、轻薄的棉衫就好了。室内保持凉爽，注意通风保持空气清新。发烧消耗能量，尽量不要外出，不洗全身澡。退热贴宝宝不反抗可以用。手脚冷搓热保暖。睡觉是修复，不要打扰。发烧的宝宝通常没有胃口，消化功能弱。醒了喝温开水、糙米汤（粥）、全麦面条汤（面条）。妈妈高质量陪伴，多用心去哄、去安慰。一切以宝宝舒适为原则，宝宝意识清醒、不脱水就没事。水疱期（1-3天）症状：疱疹性咽颊炎：嘴里长小红点点，小红疙瘩，感觉有点碍事，不觉得疼，还能吃点、喝点。手足口：手、足、口部长小红点点。护理：主食：糙米（糙米粥，蒸米饭等）、全麦面粉（面汤、面条、馒头、疙瘩汤、面片等）蔬菜：白菜、菜花、西兰花、丝瓜、西葫芦、菜花。白菜科的都能吃。水果：柚子、橙子、柠檬、猕猴桃。直接吃或者榨汁兑水喝。微凉开水妈妈高质量陪伴，尽量哄孩子开心。溃疡期（2-3天）症状：孩子最难受的几天，预示着快好了。水疱破了，疼的厉害，哭哭咧咧，吃热的、口味重的食物很疼。护理：主食：面汤、米汤、面条、米粥、馒头等，凉了吃。水泡破了，有创面，鼓励孩子多喝凉水，凉的镇痛、好咽，一会喝几口，一会喝几口，把创面冲刷干净，减少感染。蔬菜，水煮，不需要放油盐，减少入口对创面的刺激。水果，酸的刺激创面，孩子会抵触。橙子口感比较甜，榨汁兑凉水，孩子容易接受。鼓励孩子多喝几口。妈妈高质量陪伴，尽量哄孩子开心。常见问题问题1医院检查？通常高温都是病毒感染引起的。发热24医院检查。崔玉涛：如果血液检查发现白细胞超过15，其中中性粒细胞超过80％，才有可能考虑细菌感染。是否需要使用抗生素，要根据孩子的病史、表现，再结合进一步化验决定。单纯血常规区分病毒和细菌不靠谱。亲仁育儿问题2发烧到什么程度该担心？烧的越高并不表示孩子病的越严重。事实上，有一小部分病毒感染会让孩子发高烧（40度—40.6度）。除非烧到41.7度，高烧是不会伤害宝宝的，也不至于烧坏大脑。——来源于《养育宝宝应该关心的所有问题：育儿全书》第25章最常见的医疗问题，作者威廉·西尔斯与玛莎·西尔斯。当孩子发烧的时候，不要太担心发烧的度数，而要注意孩子的精神状况，以及是否脱水。亲仁育儿问题3能用抗病毒药物吗？病毒感染目前全世界没有特效药物。病毒药物的作用机理：杀灭病毒，需要崩解它的DNA，正常细胞的DNA也给崩解了，这个过程就是癌变。所以抗病毒药物不是用来救命，千万不要滥用。亲仁育儿问题4能用抗生素吗？抗生素只有杀菌的作用，没有预防感染的作用。我们体内到处都有细菌，滥用抗生素，会导致体内菌群生态平衡，甚至滋生霉菌。霉菌和正常菌是彼消此长的关系，鹅口疮就是有益菌减少，导致霉菌感染。在溃疡期，水疱的创面的确会发现细菌，病毒感染继发细菌感染很普遍。细菌为什么跑出来了？病毒损伤了表皮细胞，这些细菌跑出来是杀死被病毒伤害的细胞，不会造成太大的伤害。多么巧妙的安排，简直是鬼斧神工。这时，多喝凉水，冲洗创面就可以了。亲仁育儿问题5如何缩短病程？减轻症状？在发烧的时候，注意多补充VC、VB，能有效减轻症状。
症状与缺VC、VB多少有关。因为Vc是抗体的燃料，免疫和修复都需要VC。
营养在完整的食物里，通过食补柚子、橙子、柠檬、猕猴桃、蔬菜、糙米粥及全麦面粉获得，不建议单纯的片剂。
正确护理，注意休息，减少外出，妈妈陪孩子一起自愈，尽量哄孩子开心能有效缩短病程。亲仁育儿问题6一些媒体报道：手足口、疱疹性咽颊炎等并发症死亡的病例，你怎么看？请参考自愈原理，手足口及疱疹性咽颊炎等都属于自限性，没有并发症。为什么在积极用药治疗后出现了并发症，甚至导致死亡。反思用药，反思药物副作用。本来是可以自己好的，非得药物干预，出现问题，难道不是药物的责任吗？一般情况下，正确护理很快自愈。亲仁育儿问题7口腔疱疹、口腔炎怎么护理呢？见前面内容——正确护理，严格遵守即可。亲仁育儿问题8鹅口疮怎么回事？反思用药，反思消毒剂，反思过度喂养。以上三种情况，会导致体内菌群失调，有益菌被杀害，霉菌滋生。要想鹅口疮痊愈，要停药，停消毒剂，按着前面所说正确护理，恢复体内菌群平衡。用药治标不治本，容易复发。亲仁育儿问题9手足口疫苗上市了，有打的必要吗？手足口是一组肠道病毒引起的排毒反应，不是一种，所以容易反复感染。感冒了，会流鼻涕，流鼻涕排毒。感染了肠病毒中的一种，也会排毒，就是手足口部位长疱疹，无法预防。把以上内容看懂了，你就会做出正确的判断。亲仁育儿写在后面牛牛早春那次发烧五天的情景在我的记忆中慢慢淡去，咳喘时候的痛苦和担心也似乎化作一缕白云，随风飘走。在两个季节的变化中，孩子一直多素食、多户外活动，身体没有任何状况，身高和体重也都在合理的增长。可见，孩子的身体对家庭和户外的环境适应的很好。转眼到了秋季，孩子该入学了。幼儿园是个全新的环境，几十个小宝宝亲密无间的生活在一起，增加了病毒感染的机会。很多妈妈会担心孩子上幼儿园频繁生病，记得在“日本幼儿园12件令中国妈妈目瞪口呆的事儿”帖子中提到：上幼儿园就是来让孩子生病的。这句话深深震撼了我，可不是吗？儿童期所谓的各种“病”，就是为免疫系统的自我完善设计的。这些“病”，不是大家普遍认知当中的疾病，而是对环境不断适应的过程，是适应性反应。在自愈慢慢征程中，我将在这里继续记录牛牛各种症状、自愈的原理及护理的过程，希望能缓解妈妈们的焦虑，防止宝宝被过度医疗。
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哪家白癜风能彻底治愈白癜风有什么偏方可治嘛
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