1、宜食含蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。
2、宜食易消化含糖类的食物，如蜂蜜、果汁等。
3、宜食含维生素丰富的食物，如白萝卜、胡萝卜、西红柿、苋菜、菠菜等新鲜蔬菜和猕猴桃、西瓜等水果。
1、忌浓鸡汤、浓肉汤和对肝脏有毒性的酒和含酒精性饮料。
2、少用或不用葱、辣椒、芥末等对肝脏有刺激的辛辣调味品。
3、少用高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、蛋黄、内脏、鳗鱼、鱿鱼、螃蟹、蛤蛎、带鱼及乌鱼等。
4、忌吃大蒜、羊肉、甲鱼和生姜等。
5、不宜多吃葵花籽。
（一）湿热困脾
1、临床表现胸闷腹胀，食少纳呆，恶心呕吐，目赤或黄，头重身困，大便溏，小便清，舌质淡，苔白腻，脉缓。
2、常用食疗谱
（1）黄芪灵芝炖猪肉：灵芝9克，黄芪15克，瘦猪肉克，姜、味精、五香粉、盐、葱皆适量。将配料炖汤，去渣。
（2）加味茵陈粥：茵陈30～60克，香附6克，白糖适量，粳米克。将香附研末，先煎茵陈取汁去渣，并与淘净粳米煮粥，沸后加香附末，最后调入白糖即成。每日2次，温热服。
（3）蚕豆炖豆腐：鲜蚕豆克，豆腐克，山药20克，盐5克，上汤毫升。先将鲜蚕豆去皮分两瓣；豆腐切块，山药切片。再将上汤注入炖锅内，加入盐，放入蚕豆、山药，置武火上烧沸，用文火煮30分钟后下入豆腐，再煮15分钟即成。
（二）肝气郁结
1、临床表现胸胁胀痛，胸闷嗳气，脘腹胀满，干呕少食，舌质淡红，苔薄，脉弦。
2、常用食疗谱
（1）五味子红枣饮：五味子9克，红枣10枚，金橘30克，冰糖适量。将配料炖后取汁。
（2）青皮麦芽饮：青皮10克，生麦芽30克，白糖20克。先将青皮洗净；切碎；生麦芽洗净，去杂质；同放入炖锅内，加水毫升。再将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，加入白糖拌匀即成。
（三）肝阴不足
1、临床表现胁肋隐痛，疲乏无力，腹胀食少，大便偏干，头晕心悸，烦躁易怒，失眠多梦，手足心热，舌质红少苔，脉弦细数。
2、常用食疗谱
（1）枸杞当归煲鹌鹑蛋：枸杞子30克，当归30克，鹌鹑蛋10个。将当归洗净，切片，与拣净的枸杞子、鹌鹑蛋同入沙锅，加水适量，煨煮30分钟，取出鹌鹑蛋，去壳后再回入锅中，小火同煨煲10分钟，即成。
（2）首乌枸杞肝片：制何首乌20克，枸杞子20克，猪肝克。先将制何首乌、枸杞子洗净，放入沙锅，加水浸泡片刻，浓煎2次，每次40分钟，合并2次煎液，回入沙锅，小火浓缩成50毫升，配以水发木耳、嫩青菜、葱花、蒜片，加适量料酒、酱油、姜末、精盐、味精、香醋、水淀粉，将猪肝（切片）熘炒成首乌枸杞肝片。
（四）气血双虚
1、临床表现面色少华，腹胀纳呆，倦怠乏力，胁下坠胀，大便溏薄，午后多发生重度或轻度水肿，嗜睡难眠，舌质淡有齿痕，苔白，脉沉细。
2、常用食疗谱
（1）丹参鸡汁面：丹参9克，鸡汤毫升，面条克，盐5克，葱5克。先将丹参切片；葱切花；将鸡汤放入锅内，加入丹参片，煮25分钟，然后去除丹参不用。烧沸，加入葱花、盐、面条煮熟即成。
（2）苡仁番茄瘦肉面：薏苡仁30克，番茄50克，瘦肉30克，挂面30克，姜5克，葱5克，盐5克，酱油5克，植物油20毫升，上汤毫升。先将薏苡仁洗净蒸熟，再把番茄洗净，姜切片，葱切段，瘦肉剁碎。将炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，加入姜、葱爆香，注入上汤。最后将锅置武火上烧沸，下入挂面、瘦肉、番茄、薏苡仁、盐、酱油，同煮至熟即成。
（3）蘑菇红花汤：蘑菇30克，红花6克，黄瓜克，姜5克，盐5克，植物油20毫升。先将蘑菇发透，洗净，切片；红花洗净；黄瓜洗净，去籽，切片；姜切片，葱切段。再将炒锅置武火上烧热，加入植物油，烧热，入姜、葱爆香，加入清水毫升，烧沸，加入蘑菇、黄瓜片、红花、盐，用中火煮15分钟即成。
（五）瘀血阻滞型
1、临床表现证见肝肿大、质偏硬，胁下隐痛或如针刺，人夜为甚，面色晦暗，鱼际发红，皮肤有蜘蛛病，舌质红或紫暗、有瘀斑，脉弦细涩。
（4）马鞭草炖水鸭：马鞭草30克，丹参9克，甘草5克，水鸭1只，姜5克，葱5克，盐5克。先将马鞭草洗净；丹参、甘草润透切片，将3味药装入药包内，扎紧口；水鸭宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。再将水鸭放入炖锅内，加入姜、葱，把药包放入鸭腹内，加入盐，注入清水1毫升。最后将锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时即成。
（5）淡菜红花鱼头汤：淡菜50克，红花6克，鲤鱼头1个，豆腐2块，姜5克，葱5克，盐5克。先将淡菜、红花洗净；鲤鱼头去鳃洗净，一切两半；姜切片，葱切段；豆腐切块。再将鲤鱼头、淡菜、红花、姜、葱、盐放入炖锅内，加水毫升。最后将锅置武火上烧沸，打去浮沫，再加入豆腐，用文火煮35分钟即成。
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